Emotietraining voor hoogsensitieve personen

Als je een hoogsensitief persoon (HSP) bent, ben je misschien maar al te bekend met de negatieve effecten die emoties op je dagelijks leven kunnen hebben. Misschien is je verteld dat je “te gevoelig” bent, of dat je “harder moet worden”. Maar de waarheid is dat er niets mis...

5 voordelen van het dragen van een Houding corrector

Het zal je misschien verbazen dat houdingscorrectoren niet meer alleen voor oma zijn. In feite kan een houding corrector een breed scala aan voordelen bieden voor mensen van alle leeftijden. Van het verbeteren van je uiterlijk tot het verminderen van pijn, er zijn veel redenen waarom je het dragen...

De weg naar een detoxkuur

Ontgiften van ongezonde gewoonten kan zwaar zijn, maar het is het uiteindelijk zeker waard! Hier is een stappenplan om je te helpen detoxen en op weg te gaan naar een betere gezondheid: 1. Kies je detox plan Er zijn veel verschillende detox-plannen die er zijn, dus het is belangrijk...

Tips: Hoe houd je je lichaam soepel naarmate je ouder wordt

Naarmate we ouder worden, wordt het steeds belangrijker ons lichaam soepel en flexibel te houden. Helaas merken veel mensen dat hun gewrichten en spieren minder soepel worden naarmate ze ouder worden. Dit kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder rugpijn, nekpijn en zelfs scoliose. In deze blogbijdrage bespreken we...

Huidverzorging: belangrijker dan je denkt

Huidverzorging is iets wat bijna iedereen wel op een manier uitvoert, of het bij simpelweg je gezicht wassen blijft, of dat er een hele routine aan vast zit. Huidverzorging wordt door de meesten geassocieerd met het uiterlijk, maar huidverzorging is belangrijk voor meer dan alleen mooi zijn. Het kan...

Ontdek de oogverzorging die jij nodig hebt

Wanneer het gaat om oogverzorging zijn er veel mensen die hier simpelweg nog niet genoeg mee bezig zijn. Ze gebruiken misschien wel een oogcreme tegen rimpels of een ander product om wallen tegen te gaan, maar daar blijft het dan ook wel bij. En dit terwijl er ook zoveel...

Waarom is sporten belangrijk?

We weten allemaal dat lichaamsbeweging goed voor ons is, maar vraag je je wel eens af waarom? Waarom is het dat onze artsen, onze ouders, en alle anderen ons altijd vertellen dat we ervoor moeten zorgen dat we genoeg bewegen? Het blijkt dat er eigenlijk heel wat goede redenen...

Dingen die u moet weten voordat u een nabestaandenverzekering afsluit

Als het om onze gezondheid gaat, hopen we allemaal op het beste, maar plannen we voor het ergste. Dit geldt met name wanneer het om een nabestaandenverzekering gaat. We weten allemaal dat ongelukken gebeuren en ziektes toeslaan zonder waarschuwing. Het is dus belangrijk om een vangnet te hebben voor...

Waar worden inlegzolen voor gebruikt?

Inlegzolen doe je, zoals de naam al aangeeft, in je schoenen. De zolen dienen als extra comfort en ondersteuning voor tijdens het lopen. Inlegzolen zijn er in veel verschillende soorten en maten te krijgen. Het is namelijk zo dat je de zolen kunt kopen op jouw probleem aan je...

Tips om gezonder te leven

Er zijn veel manieren om gezonder te leven, en het hoeft niet moeilijk te zijn. Door kleine veranderingen aan te brengen in je dagelijkse routine kan je al snel grote gezondheidsvoordelen behalen. Hier zijn enkele eenvoudige tips om je op weg te helpen! Voeding en beweging Wellicht twee van...