De weg naar een detoxkuur
Ontgiften van ongezonde gewoonten kan zwaar zijn, maar het is het uiteindelijk zeker waard! Hier is een stappenplan om je te helpen detoxen en op weg te gaan naar een betere gezondheid: 1. Kies je detox plan Er zijn veel verschillende detox-plannen die er zijn, dus het is belangrijk...
Tips: Hoe houd je je lichaam soepel naarmate je ouder wordt
Naarmate we ouder worden, wordt het steeds belangrijker ons lichaam soepel en flexibel te houden. Helaas merken veel mensen dat hun gewrichten en spieren minder soepel worden naarmate ze ouder worden. Dit kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder rugpijn, nekpijn en zelfs scoliose. In deze blogbijdrage bespreken we...
Huidverzorging: belangrijker dan je denkt
Huidverzorging is iets wat bijna iedereen wel op een manier uitvoert, of het bij simpelweg je gezicht wassen blijft, of dat er een hele routine aan vast zit. Huidverzorging wordt door de meesten geassocieerd met het uiterlijk, maar huidverzorging is belangrijk voor meer dan alleen mooi zijn. Het kan...
Ontdek de oogverzorging die jij nodig hebt
Wanneer het gaat om oogverzorging zijn er veel mensen die hier simpelweg nog niet genoeg mee bezig zijn. Ze gebruiken misschien wel een oogcreme tegen rimpels of een ander product om wallen tegen te gaan, maar daar blijft het dan ook wel bij. En dit terwijl er ook zoveel...
Waarom is sporten belangrijk?
We weten allemaal dat lichaamsbeweging goed voor ons is, maar vraag je je wel eens af waarom? Waarom is het dat onze artsen, onze ouders, en alle anderen ons altijd vertellen dat we ervoor moeten zorgen dat we genoeg bewegen? Het blijkt dat er eigenlijk heel wat goede redenen...
Tips om gezonder te leven
Er zijn veel manieren om gezonder te leven, en het hoeft niet moeilijk te zijn. Door kleine veranderingen aan te brengen in je dagelijkse routine kan je al snel grote gezondheidsvoordelen behalen. Hier zijn enkele eenvoudige tips om je op weg te helpen! Voeding en beweging Wellicht twee van...
3 van de meest voorkomende cosmetische ingrepen
Volgens de American Society of Plastic Surgeons (ASPS) werden er in 2016 meer dan 17 miljoen cosmetische ingrepen uitgevoerd in de Verenigde Staten. Dat zijn heel wat botoxbehandelingen, borstvergrotingen en liposucties! In deze blogpost nemen we een kijkje naar een aantal van de meest voorkomende cosmetische ingrepen. Lees snel...
Dit is hoe een sapkuur jouw gezondheid kan versterken
De sapkuur; Het lijkt wel een steeds grotere trend te worden. Iedere influencer die op Social Media te vinden is lijkt het inmiddels al eens geprobeerd te hebben en daarnaast lijkt het, qua uiterlijk, nog eens een mooi resultaat te geven ook! Toch zou je niet te veel de...
Dit is hoe jij effectief stopt met het drinken van alcohol
Als je dit leest, dan betekent het dat je één van de velen bent die geïnteresseerd is in het stoppen met het drinken van alcohol. Gefeliciteerd met het nemen van deze dappere beslissing! Het is er één die veel positieve verandering in je leven kan brengen. Stoppen met alcohol drinken kan...